ガルフスポーツクラブ牧港店 | 【公式】少人数ピラティスlafimo

ピラティス×フィットネス×サウナ
理想のバランスを手に入れる

少人数制のピラティスレッスンを提供し、インストラクターが一人一人に合わせた指導を行います。
ジム・プールも併用できるので、より整えてSPAでリフレッシュできます。

マシンピラティスはむやみに筋肉をつけるのではなく、バネの力によって適度な負荷をかけるエクササイズです。韓国などで広く普及し、姿勢改善やボディメイクに効果的です。

少人数制でしっかり
学べる
ピラティス

当フィットネスクラブでは、少人数制のピラティスレッスンを提供し、インストラクターが一人一人に合わせた指導を行います。
効果的なボディメイクと
代謝アップ

ピラティスで身体を整えた後に、ジムエリアでトレーニングを行うことで、より効果的なボディメイクと持続する代謝アップを実感。
1対1の充実した
カウンセリングサポート

専門スタッフがメンタル面やライフスタイルの改善をサポート。体だけでなく心の健康もサポート。
フィットネスクラブ内の
SPAエリアも利用可能

ピラティスやトレーニングの後は、SPAで体をさらに整えられる環境が整っています。
レンタルタオルのご用意

手ぶらで通えるから、気軽に参加できます。

※レンタルタオルは有料になります。

目的に合わせたピラティス

お客様一人ひとりのニーズに合わせた多彩な
レッスンをご提供しています。

ビギナー

呼吸や基本の動き身体の使い方を丁寧に学べるクラスです。身体の基礎を作るピラティスの感覚を身につけることができます。

ベーシック

ビギナーに慣れてきた方向けのクラスです。基本動作をベースに、少し複雑な動きも取り入れていきます。全身をバランスよく動かし姿勢改善や体力アップを目指していきます。

スタンダード

ベーシックに慣れてきた方向けで、全身を使いつつ各月毎にテーマに合わせて部位を変えて鍛えていくクラスです。インナーマッスルを効率よく鍛えメリハリのあるボディラインや目指したり、肩こりや腰痛の予防にもおすすめです。

レッグ＆ヒップ

基本動作に慣れてきた方のクラス。下半身の筋肉を鍛えて、すらりとハリのあるレッグラインとヒップラインをつくります。

コア＆スパイン

基本動作に慣れてきた方のクラス。体幹を鍛えながら、骨格を正しく調整。いつでも美しい姿勢がキープできるカラダをつくります。

お客様の声から実感する
安心感

実際に当クラブでピラティスとトレーニングを体験した方の声を紹介します。

少人数制だから、一つ一つの動きが丁寧に教わることができ、上達を感じています。レッスンが終わったあとはSPAを利用することもできるので、リラックスもできます。

30代／女性
ラドンミストサウナと組み合わせることで、心も体もリフレッシュ。今では、週2回友人と通うのが楽しみです。ジム、SPA、ピラティスを併用できるお店は少ないので、自分だけのピラティス時間を楽しめています。

40代／女性
体組成計の結果を見ながら、個室でゆっくり相談できるのが嬉しかったです。人目を気にせずに話せるので、自分の身体のことを安心して相談できました。

20代／女性

スタッフからのおすすめポイント

ピラティス後は…

温泉サウナプールへ。

浦添市牧港の県内最大級スポーツクラブだから実現できる、充実のフルラインナップ。ピラティスレッスンのあとは、県内初導入のラドンミストサウナや人工温泉「がるふの湯」でしっかりリカバリー。

浦添市のピラティススタジオとして、アットホームな雰囲気も大切にしています。スタッフも会員さんも自然と笑顔になれるあたたかい空間で、運動前後は館内のリラックススペースやラウンジでゆったりと。広々としたロッカールーム・パウダールームも完備しているので、スキンケアや身支度もマイペースに楽しめます。

よくある質問

お客様からよくいただく質問をまとめました。その他のご質問はお気軽にお問い合わせください。

ピラティス初心者ですが大丈夫ですか？

はい、初心者向けのクラスが充実しており、インストラクターが丁寧に指導します。
レッスンは予約制ですか？

はい、すべてのレッスンは事前予約制となっています。専用アプリから簡単に予約できます。
必要な持ち物はありますか？

動きやすい服装と滑り止めのついた靴下をご準備下さい。がるふの湯をご利用の方はタオルをご持参下さい。
※レンタルタオルは有料になります。

料金プラン

ピラティスもジム・プールも両方楽しめるお得なプランをご用意しています。

ピラティス & SPAコース

ピラティスとSPAをご利用いただけます

ピラティス & SPAコース

ピラティスとSPAをご利用いただけます

● 月4回

月額／

9,600円(税抜)

（税込10,560円）

● 月6回

月額／

12,960円(税抜)

（税込14,256円）

● 月8回

月額／

15,360円(税抜)

（税込16,896円）

ピラティス & SPA
＋ジム利用コース

ピラティス・SPAとジムを
ご利用いただけます

ピラティス & SPA＋ジム利用コース

ピラティス・SPAとジムをご利用いただけます

● 月4回

月額／

12,000円(税抜)

（税込13,200円）

● 月6回

月額／

16,260円(税抜)

（税込17,886円）

● 月8回

月額／

19,360円(税抜)

（税込21,296円）

ピラティス & SPA
＋ジム、プール利用コース

ピラティス・SPAとジム、プールを
ご利用いただけます

ピラティス & SPA
＋ジム、プール利用コース

ピラティス・SPAとジム、プールをご利用いただけます

● 月4回

月額／

14,800円(税抜)

（税込16,280円）

● 月6回

月額／

20,160円(税抜)

（税込22,176円）

● 月8回

月額／

24,160円(税抜)

（税込26,576円）